Ljuta salata od kupusa
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Sadrži vlakna i vitamine
- Sadrži dodani šećer
Ljuta salata od kupusa ima glikemijski indeks 35, niži od običnog coleslaw (40).
Ažurirano 17. lip 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici coleslaw
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Ljuta salata od kupusa je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 2.6 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži vlakna i vitamine
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Na bazi povrća
- Sadrži dodani šećer
- Umjeren udio natrija
- Prerađeni preljev
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Ljuta salata od kupusa?
Ljuta salata od kupusa ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li Ljuta salata od kupusa prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Ljuta salata od kupusa ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik coleslaw ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima coleslaw u ovoj bazi podataka, Salata od kupusa s avokadovim preljevom ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Ljuta salata od kupusa u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
