Stracciatella sir
Nizak GI
GL 1.4 po tipična žlica (15 g) · GL 9 na 100 g
- Izvor proteina
- Visok sadržaj dodanog šećera
Stracciatella sir ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.4.
Ažurirano 15. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Contains no added sugar and has a lower glycemic load than stracciatella cheese.
Svježi sir s niskim udjelom masti - GL 3 na 100 g Contains more protein, more fiber, and less sugar than stracciatella cheese.
nemasni svježi sir s pireom od bobičastog voća - GL 1.4 na 100 g It has very low sugar content, high protein level, and low glycemic load.
islandski jogurt s kakaom i stevijom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Stracciatella sir je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 150 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 15 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 10 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 3.5 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor proteina
- Nizak sadržaj natrija
- Visok sadržaj dodanog šećera
- Srednji glikemijski indeks
- Mala količina vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Stracciatella sir?
Stracciatella sir ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 9.
Je li Stracciatella sir prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Stracciatella sir ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Stracciatella sir utječe na šećer u krvi?
Stracciatella sir ima glikemijsko opterećenje 9 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Stracciatella sir u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
