Svježi korijen wasabija
Nizak GI
GL 9 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Umjeren sadržaj ugljikohidrata
Svježi korijen wasabija ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Ažurirano 4. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Svježi korijen wasabija je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 109 kcal |
| Ugljikohidrati | 23.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.9 g |
| Prirodni | 4.9 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 7.8 g |
| Topiva | 2.3 g |
| Netopiva | 5.5 g |
| Proteini | 4.8 g |
| Masti | 0.6 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.5 g |
| Natrij | 17 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Bogat antioksidansima
- Niska razina obrade
- Umjeren sadržaj ugljikohidrata
- Potencijalni rijedak alergen
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Svježi korijen wasabija?
Svježi korijen wasabija ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 9 na 100 g.
Je li Svježi korijen wasabija prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Svježi korijen wasabija ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Svježi korijen wasabija utječe na šećer u krvi?
Svježi korijen wasabija ima glikemijsko opterećenje 9 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Svježi korijen wasabija u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
