pržena cvjetača
Nizak GI
GL 0.8 na 100 g
- Sadrži vlakna
- Umjeren udio natrija
pržena cvjetača ima glikemijski indeks 15, isti kao obični Cvjetača (15).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Cvjetača
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g
Cvjetača - ukiseljena cvjetača sa začinskim biljemGI 15 · GL 0.6 na 100 g pickled
- GI 15 · GL 0.8 na 100 g steamed
kuhani cvjetača - kuhana cvjetačaGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- pire od cvjetačeGI 15 · GL 1 na 100 g mashed
- GI 15 · GL 1.1 na 100 g roasted
pečeni cvjetovi cvjetače
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pržena cvjetača je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 59 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.65 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.17 g |
| Prirodni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.27 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.6 g |
| Proteini | 2.18 g |
| Masti | 3.75 g |
| Zasićene | 0.56 g |
| Nezasićene | 3.19 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži vlakna
- Umjeren udio proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umjeren udio natrija
- Prženo u ulju (dodana masnoća)
- Umjerena razina obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pržena cvjetača?
pržena cvjetača ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.8 na 100 g.
Je li pržena cvjetača prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pržena cvjetača ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Cvjetača ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Cvjetača u ovoj bazi podataka, Cvjetača ima najniže glikemijsko opterećenje (0.5 na 100 g).
Provjeri pržena cvjetača u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
