pržena paprika

pržena paprika

GI 15 · NizakGL 1.2 / komad9/10

Nizak GI

15 GI

GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g

Logi ocjena 9/10
  • nizak glikemijski indeks/opterećenje
  • umjereni prirodni šećeri

pržena paprika ima glikemijski indeks 15, isti kao obični paprika (15). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.

Ažurirano 7. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Oblici paprika

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

pržena paprika je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu
Logi app, food index screen

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

55
Kalorije
7.5 g
Ugljikohidrati
1.1 g
Proteini
2.5 g
Masti
na 100g
Kalorije55 kcal
Ugljikohidrati7.5 g
Šećeri (ukupno)4.5 g
Prirodni4.5 g
Dodani0 g
Vlakna2.1 g
Topiva0.6 g
Netopiva1.5 g
Proteini1.1 g
Masti2.5 g
Zasićene0.3 g
Nezasićene2.2 g
Natrij4 mg

Stupanj prerade

30%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
  • nizak glikemijski indeks/opterećenje
  • visok udio vode
  • sadrži vlakna
  • umjereni prirodni šećeri
  • nizak udio proteina
  • djelomični gubitak hranjivih tvari prilikom prženja

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks pržena paprika?

pržena paprika ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.

Je li pržena paprika prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

pržena paprika ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Koji oblik paprika ima najniže glikemijsko opterećenje?

pržena paprika ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika paprika u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).

Provjeri pržena paprika u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.

Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.