Svježi wasabi korijen
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Svježi wasabi korijen ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 9 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Svježi wasabi korijen rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Svježi wasabi korijen je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ minimalna prerada
- ✗ umjereni ukupni ugljikohidrati
- ✗ ograničena raznolikost mikronutrijenata
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 109 kcal |
| Ugljikohidrati | 23.5g |
| Šećeri (ukupno) | 6.2g |
| Prirodni | 6.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 7.8g |
| Topiva | 2.34g |
| Netopiva | 5.46g |
| Proteini | 4.8g |
| Masti | 0.6g |
| Zasićene | 0.1g |
| Nezasićene | 0.5g |
| Natrij | 17mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Svježi wasabi korijen?
Svježi wasabi korijen ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 9 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Svježi wasabi korijen prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Svježi wasabi korijen ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Svježi wasabi korijen utječe na šećer u krvi?
Svježi wasabi korijen ima glikemijsko opterećenje 9 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →