Biljni šnicl
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- Umjeren udio proteina
- Visok udio natrija
Biljni šnicl ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Pruža visokokvalitetne biljne proteine bez aditiva i s nižim glikemijskim učinkom u usporedbi s pohanim odrescima.
Tempeh - GL 6 na 100 g Leća nudi bolji omjer vlakana i ugljikohidrata, čime potiče bolju stabilnost šećera u krvi od prerađenih odrezaka na bazi pšenice.
protein na bazi leće
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Biljni šnicl je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 13 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 7.5 g |
| Natrij | 650 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjeren udio proteina
- Dobar izvor prehrambenih vlakana
- Visok udio natrija
- Visoko prerađeni industrijski sastojci
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Biljni šnicl?
Biljni šnicl ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Je li Biljni šnicl prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Biljni šnicl ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Tempeh.
Kako Biljni šnicl utječe na šećer u krvi?
Biljni šnicl ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Biljni šnicl u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
