polpete od tikvica
Srednji GI
GL 5.4 po komad (60 g) · GL 9 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Rafinirano brašno se često koristi kao vezivo
polpete od tikvica ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna komad (60 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.4.
Ažurirano 17. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici polpete od tikvica
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
polpete od tikvica je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 medium fritter (approx. 3 inches) | 60 g | 5.4 |
| 2 fritters | 120 g | 10.8 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 16 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.1 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 4.5 g |
| Masti | 6.5 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 5.3 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok udio vode za sitost
- Minimalna razina obrade
- Rafinirano brašno se često koristi kao vezivo
- Umjeren sadržaj natrija zbog pripreme
- Niži omjer proteina i ugljikohidrata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks polpete od tikvica?
polpete od tikvica ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna komad (60 g) ima glikemijsko opterećenje 5.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 9.
Je li polpete od tikvica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
polpete od tikvica ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik polpete od tikvica ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima polpete od tikvica u ovoj bazi podataka, pečene tikvice fritters s jajima i integralnim brašnom ima najniže glikemijsko opterećenje (7 na 100 g).
Provjeri polpete od tikvica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
