Corned beef hash
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Izuzetno visok udio natrija
Corned beef hash ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Narezani pečeni goveđi odrezak s pečenom brokulom ili tikvicamaGL 1 na 100 g Pruža visokokvalitetne proteine bez prekomjerne količine natrija i aditiva koji se nalaze u prerađenim jelima od mljevenog mesa (hash).
- Domaći hash od puretine i batataGL 6 na 100 g Korištenje cjelovitih namirnica izbjegava konzervanse i osigurava više vlakana za bolju kontrolu šećera u krvi.
- GL 4 na 100 g Leća nudi bolji omjer vlakana i ugljikohidrata, čime potiče stabilnu razinu glukoze u krvi u usporedbi s jelima od krumpira.
varivo od leće i povrća
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Corned beef hash je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 15 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.7 g |
| Prirodni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 4.5 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Bez dodanih šećera
- Izuzetno visok udio natrija
- Visoko prerađeni mesni proizvod
- Umjereno glikemijsko opterećenje s malo vlakana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Corned beef hash?
Corned beef hash ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Je li Corned beef hash prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Corned beef hash ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Narezani pečeni goveđi odrezak s pečenom brokulom ili tikvicama.
Kako Corned beef hash utječe na šećer u krvi?
Corned beef hash ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Corned beef hash u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
