Narezani pečeni goveđi odrezak s pečenom brokulom ili tikvicama
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok udio proteina
- Umjeren udio natrija
Narezani pečeni goveđi odrezak s pečenom brokulom ili tikvicama ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Narezani pečeni goveđi odrezak s pečenom brokulom ili tikvicama je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 3 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 3.5 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 2.3 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Bogat vlaknima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umjeren udio natrija
- Sadrži nešto zasićenih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Narezani pečeni goveđi odrezak s pečenom brokulom ili tikvicama?
Narezani pečeni goveđi odrezak s pečenom brokulom ili tikvicama ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Narezani pečeni goveđi odrezak s pečenom brokulom ili tikvicama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Narezani pečeni goveđi odrezak s pečenom brokulom ili tikvicama ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Narezani pečeni goveđi odrezak s pečenom brokulom ili tikvicama utječe na šećer u krvi?
Narezani pečeni goveđi odrezak s pečenom brokulom ili tikvicama ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Narezani pečeni goveđi odrezak s pečenom brokulom ili tikvicama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
