rižin napitak
Visok GI
GL 22.5 po čaša (250 g) · GL 9 na 100 g
- nizak udio zasićenih masti
- visoki glikemijski indeks
rižin napitak ima glikemijski indeks 85 (Visok). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 22.5.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
rižin napitak je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 49 kcal |
| Ugljikohidrati | 10.4 g |
| Šećeri (ukupno) | 5.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlakna | 0.2 g |
| Topiva | 0.08 g |
| Netopiva | 0.12 g |
| Proteini | 0.3 g |
| Masti | 1 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.9 g |
| Natrij | 35 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak udio zasićenih masti
- alternativa bez laktoze
- visoki glikemijski indeks
- nizak udio proteina
- često sadrži dodane šećere
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks rižin napitak?
rižin napitak ima glikemijski indeks 85 (Visok). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 22.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 9.
Je li rižin napitak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
rižin napitak ima visok glikemijski indeks (85). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako rižin napitak utječe na šećer u krvi?
rižin napitak ima glikemijsko opterećenje 9 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri rižin napitak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
