Rižino mlijeko
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Rižino mlijeko ima glikemijski indeks 85, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 8 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim beverages, Rižino mlijeko rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Rižino mlijeko može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 3/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Alternativa bez mliječnih proizvoda
- ✓ Nizak udio zasićenih masti
- ✗ Visoki glikemijski indeks
- ✗ Nizak sadržaj proteina
- ✗ Može sadržavati dodane šećere
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 47 kcal |
| Ugljikohidrati | 9.2g |
| Šećeri (ukupno) | 5.3g |
| Prirodni | 3.3g |
| Dodani | 2g |
| Vlakna | 0.3g |
| Topiva | 0.1g |
| Netopiva | 0.2g |
| Proteini | 0.3g |
| Masti | 1g |
| Zasićene | 0.1g |
| Nezasićene | 0.9g |
| Natrij | 34mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Rižino mlijeko?
Rižino mlijeko ima glikemijski indeks 85, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 8 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Rižino mlijeko prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Rižino mlijeko ima visok glikemijski indeks (85). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Rižino mlijeko utječe na šećer u krvi?
Rižino mlijeko ima glikemijsko opterećenje 8 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →