Urad dal tijesto
Nizak GI
GL 13.5 po tipična šalica (150 g) · GL 9 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umjeren sadržaj ugljikohidrata
Urad dal tijesto ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 13.5.
Ažurirano 18. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Urad dal tijesto je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 20 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 1 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.8 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Visok sadržaj vlakana
- Nizak glikemijski indeks
- Umjeren sadržaj ugljikohidrata
- Nizak sadržaj masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Urad dal tijesto?
Urad dal tijesto ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 13.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 9.
Je li Urad dal tijesto prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Urad dal tijesto ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Urad dal tijesto utječe na šećer u krvi?
Urad dal tijesto ima glikemijsko opterećenje 9 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Urad dal tijesto u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
