veganski gulaš od mljevenog mesa
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Visok udio proteina
- Umjeren udio natrija
veganski gulaš od mljevenog mesa ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 9. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
veganski gulaš od mljevenog mesa je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 11 g |
| Masti | 3.5 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 3 g |
| Natrij | 450 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Dobar izvor vlakana
- Umjeren udio natrija
- Prerađeni sastojci
- Mogući dodani šećeri
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks veganski gulaš od mljevenog mesa?
veganski gulaš od mljevenog mesa ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li veganski gulaš od mljevenog mesa prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
veganski gulaš od mljevenog mesa ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako veganski gulaš od mljevenog mesa utječe na šećer u krvi?
veganski gulaš od mljevenog mesa ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri veganski gulaš od mljevenog mesa u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
