veganski bolonjez umak
Nizak GI
GL 4 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umjeren sadržaj natrija
veganski bolonjez umak ima glikemijski indeks 35, isti kao obični Boloñez umak (35).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Boloñez umak
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
veganski bolonjez umak je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 75 kcal |
| Ugljikohidrati | 12 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.5 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.3 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 1.3 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj vlakana
- Nizak udio zasićenih masti
- Bez dodanih šećera
- Umjeren sadržaj natrija
- Prerađeni sastojci
- Manje proteina nego u umacima na bazi mesa
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks veganski bolonjez umak?
veganski bolonjez umak ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Je li veganski bolonjez umak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
veganski bolonjez umak ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Boloñez umak ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Boloñez umak u ovoj bazi podataka, Boloñez umak ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Provjeri veganski bolonjez umak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
