Namirnice bez orašasti plodovi
10.348 namirnica
Namirnice bez navedenih orašastih plodova: nema badema, oraha, lješnjaka, indijskih oraščića, pistacija, pekan oraha, brazilskih oraščića ili makadamije. Kikiriki je zasebna skupina. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
španjolski začin Nizak GI 20 GL 8 / 100 g 7.5/10 
Ssamjang umak Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 3/10 SunnyD Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 1/10 Sušene čili papričice, mljevene Nizak GI 15 GL 8 / 100 g 9/10 
sušene mljevene ljute paprike Nizak GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
sušeni čili de árbol Nizak GI 15 GL 8 / 100 g 9/10 
Svinjski bečki odrezak Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
tarama salata Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 Tart od poriluka Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 5/10 
teksturirani soja Nizak GI 25 GL 8 / 100 g 7/10 
teleći šnicl Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 tempura hobotnica Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
tofu vrećica Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 5.5/10 tortilje od nopala Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 tradicionalni mole umak Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 4/10 
Trio Nizak GI 40 GL 8 / 100 g 6.5/10 Trisulin 3 tablete Nizak GI 20 GL 8 / 100 g 3/10 
Tropsko voće Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 ukiseljene kruške Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 5/10 Ukiseljeni kukuruz Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 umak od đumbira Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 3/10 vafli od kokosovog brašna Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 6/10 
Vanilija homogenizirani sir Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
vanilija sir Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 4/10 
vanilin krem Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4.5/10 
vegetarijanska cacio e pepe mesna okruglica Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 7/10 
vegetarijanski kruh od leće i šljiva Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 8/10 
voćna šalica Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5.5/10 
Voćni mousse Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 5.5/10 
voćni napitak Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 3/10 Voćni svježi sir Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 3/10 Wawrzyniec namaz od sušenih rajčica i brusnica Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 4/10 
zaatar Nizak GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 Začin od shiitake gljiva Nizak GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
začin za kebab Nizak GI 20 GL 8 / 100 g 6/10 
zamrznuta ananas Srednji GI 66 GL 8 / 100 g 6/10 
Zobeni biljni krem Srednji GI 60 GL 8 / 100 g 4/10 
Tamna čokolada Nizak GI 23 GL 8.1 / 100 g 6/10 
valjani zob natopljeni s chia sjemenkama, orašastim plodovima, neslađenim mlijekom i bobičastim voćem Nizak GI 45 GL 8.1 / 100 g 8/10 
Zobena kaša s višnjama i chia sjemenkama Nizak GI 45 GL 8.1 / 100 g 8/10 
pareni slatki krumpir Nizak GI 46 GL 8.2 / 100 g 8/10 
Kruške u sirupu Nizak GI 43 GL 8.2 / 100 g 4/10 
sušene kriške tikvica Nizak GI 15 GL 8.2 / 100 g 9/10 
pečene kruške Nizak GI 38 GL 8.3 / 100 g 8/10 
proizvod od cjelovitog pšeničnog zrna Nizak GI 30 GL 8.3 / 100 g 6/10 
Proteinska tjestenina od žitarica Nizak GI 27 GL 8.3 / 100 g 6/10 
lagano tostirane sjemenke suncokreta Nizak GI 35 GL 8.4 / 100 g 7/10 nježno kuhane borovnice Nizak GI 53 GL 8.4 / 100 g 8/10 
mješavina biljnih vlakana Nizak GI 10 GL 8.5 / 100 g 7/10 
dresing s malo masnoće ranch Nizak GI 40 GL 8.5 / 100 g 5/10 Kuhani slanutak, ispran Nizak GI 42 GL 8.5 / 100 g 8/10 quesadilla s piletinom, špinatom i sirom Nizak GI 45 GL 8.6 / 100 g 6.2/10 
slatki krumpir Nizak GI 50 GL 8.6 / 100 g 7/10 Miso (fermentirana pasta od soje) Nizak GI 33 GL 8.6 / 100 g 6/10 povrtna lazanja Nizak GI 48 GL 8.6 / 100 g 6/10 syrnyky s parmezanom i špinatom Nizak GI 48 GL 8.6 / 100 g 5/10 
Pečena cikla Srednji GI 64 GL 8.7 / 100 g 7/10 
adzuki grah Nizak GI 35 GL 8.8 / 100 g 9/10 Adzuki grah Nizak GI 35 GL 8.8 / 100 g 9/10 
mješavina začina i povrća s prehrambenim vlaknima Nizak GI 25 GL 8.8 / 100 g 6/10 sušeni listovi piskavice Nizak GI 15 GL 8.8 / 100 g 9/10 
Konzervirani krumpir Srednji GI 65 GL 8.8 / 100 g 5/10 aditivi u hrani Visok GI 90 GL 9 / 100 g 1/10 
agavin vlakno Nizak GI 10 GL 9 / 100 g 9/10 
Američka persimona Nizak GI 50 GL 9 / 100 g 6/10 Baileys Irish Cream Nizak GI 35 GL 9 / 100 g 2/10 Baileys liker Nizak GI 35 GL 9 / 100 g 2/10 
bang bang umak Nizak GI 45 GL 9 / 100 g 2/10 bijela miso pasta Nizak GI 33 GL 9 / 100 g 5/10 Bijeli miso Nizak GI 33 GL 9 / 100 g 6/10 
bijeli sok od grožđa Srednji GI 58 GL 9 / 100 g 3/10 Biljna alternativa siru Srednji GI 60 GL 9 / 100 g 2/10 Bolonjez od leće s integralnom tjesteninom Nizak GI 45 GL 9 / 100 g 8/10 
Bora bora koktel Srednji GI 65 GL 9 / 100 g 2/10 
brašno od slanutka yorkshire puding (pečeno) Nizak GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 
Caíño grožđe Nizak GI 53 GL 9 / 100 g 7/10 
Chardonnay sok od grožđa Srednji GI 58 GL 9 / 100 g 3/10 
Chia džem Nizak GI 40 GL 9 / 100 g 6/10 
Citrusna vlakna Nizak GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 
cjelovita peciva s nemasnim purećim mesom Nizak GI 45 GL 9 / 100 g 7/10 
čokoladni liker Nizak GI 20 GL 9 / 100 g 6/10 Croque sa lososom i špinatom Srednji GI 55 GL 9 / 100 g 5/10 Crveni miso Nizak GI 34 GL 9 / 100 g 5/10 
divlja riža, gljive i začinsko bilje Nizak GI 45 GL 9 / 100 g 8/10 
Dodana vlakna Nizak GI 10 GL 9 / 100 g 8.5/10 
Dymatize Dunkin' Cappuccino proteinski prah Nizak GI 50 GL 9 / 100 g 4/10 eggnog Srednji GI 60 GL 9 / 100 g 3/10 
ekstrakt kvasca za kruh Nizak GI 35 GL 9 / 100 g 4/10 falafel Nizak GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 Fermentirana pasta od soje Nizak GI 33 GL 9 / 100 g 5/10 Fruktanska vlakna Nizak GI 10 GL 9 / 100 g 9/10 Gratin od tikvica i riže Srednji GI 60 GL 9 / 100 g 5/10 grožđe Thompson Nizak GI 53 GL 9 / 100 g 7/10 heljda s mljevenim mesom Nizak GI 50 GL 9 / 100 g 7/10 
heljdini rezanci Nizak GI 45 GL 9 / 100 g 7/10 jogurt žitarice Srednji GI 55 GL 9 / 100 g 5/10 karaage kun Srednji GI 55 GL 9 / 100 g 3/10 kibbeh Nizak GI 50 GL 9 / 100 g 5/10 Kompot od jabuke i yuzua Nizak GI 50 GL 9 / 100 g 4/10 
koncentrat čaja Srednji GI 60 GL 9 / 100 g 3/10 
