bijeli sok od grožđa
Srednji GI
GL 1.4 po tipična žlica (15 g) · GL 9 na 100 g
- Sadrži prirodne antioksidanse
- Visoka koncentracija prirodnih šećera
bijeli sok od grožđa ima glikemijski indeks 58 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.4.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
bijeli sok od grožđa je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ugljikohidrati | 15 g |
| Šećeri (ukupno) | 14.5 g |
| Prirodni | 14.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.1 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0.1 g |
| Proteini | 0.2 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži prirodne antioksidanse
- Hidratantni sadržaj vode
- Visoka koncentracija prirodnih šećera
- Vrlo nizak udio vlakana
- Potencijal za nagli skok inzulina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks bijeli sok od grožđa?
bijeli sok od grožđa ima glikemijski indeks 58 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 9.
Je li bijeli sok od grožđa prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
bijeli sok od grožđa ima umjeren glikemijski indeks (58). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako bijeli sok od grožđa utječe na šećer u krvi?
bijeli sok od grožđa ima glikemijsko opterećenje 9 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri bijeli sok od grožđa u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
