Pečena cikla
Srednji GI
GL 10.5 po tipična komad (120 g) · GL 8.7 na 100 g
- nizak glikemijski teret
- umjereni glikemijski indeks
Pečena cikla ima glikemijski indeks 64, viši od običnog Cikla (61). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.5.
Ažurirano 9. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Cikla
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pečena cikla je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 61 kcal |
| Ugljikohidrati | 13.66 g |
| Šećeri (ukupno) | 9.66 g |
| Prirodni | 9.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 2.3 g |
| Masti | 0.24 g |
| Zasićene | 0.04 g |
| Nezasićene | 0.2 g |
| Natrij | 78 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski teret
- dobar sadržaj vlakana
- bez dodatnih šećera
- umjereni glikemijski indeks
- prirodno visok ukupni šećer
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pečena cikla?
Pečena cikla ima glikemijski indeks 64 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 10.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.7.
Je li Pečena cikla prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pečena cikla ima umjeren glikemijski indeks (64). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik Cikla ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Cikla u ovoj bazi podataka, Cikla ima najniže glikemijsko opterećenje (4.2 na 100 g).
Provjeri Pečena cikla u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
