Sušena cikla
Srednji GI
GL 6.8 po tipična žlica (15 g) · GL 45.3 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Visoki glikemijski teret
Sušena cikla ima glikemijski indeks 64, viši od običnog Cikla (61). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.8.
Ažurirano 29. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Cikla
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Sušena cikla je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 318 kcal |
| Ugljikohidrati | 70.8 g |
| Šećeri (ukupno) | 50.1 g |
| Prirodni | 50.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 20.7 g |
| Topiva | 6.2 g |
| Netopiva | 14.5 g |
| Proteini | 11.9 g |
| Masti | 1.26 g |
| Zasićene | 0.21 g |
| Nezasićene | 1.05 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj vlakana
- Bez dodanog šećera
- Niska razina masti
- Visoki glikemijski teret
- Visoki prirodni sadržaj šećera
- Srednji glikemijski indeks
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sušena cikla?
Sušena cikla ima glikemijski indeks 64 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 6.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 45.3.
Je li Sušena cikla prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sušena cikla ima umjeren glikemijski indeks (64). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik Cikla ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Cikla u ovoj bazi podataka, Cikla ima najniže glikemijsko opterećenje (4.2 na 100 g).
Provjeri Sušena cikla u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
