sušeni čili de árbol
Nizak GI
GL 9.6 po tipična komad (120 g) · GL 8 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- umjeren sadržaj ugljikohidrata
sušeni čili de árbol ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 9.6.
Ažurirano 2. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g They have an even lower glycemic load and higher water content, making them very blood sugar friendly.
paprika - GL 1 na 100 g They offer a milder heat, lower calorie density, and more hydration, supporting glycemic control.
poblano paprika - GL 0.5 na 100 g Zucchini is extremely low in carbohydrates and calories, which benefits insulin resistance management.
Tikvica
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sušeni čili de árbol je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 282 kcal |
| Ugljikohidrati | 50.1 g |
| Šećeri (ukupno) | 7.2 g |
| Prirodni | 7.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 27.2 g |
| Topiva | 8.2 g |
| Netopiva | 19 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 13.6 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 11.1 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- vrlo visok sadržaj vlakana
- minimalna obrada
- umjeren sadržaj ugljikohidrata
- umjerena kalorijska gustoća
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sušeni čili de árbol?
sušeni čili de árbol ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 9.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Je li sušeni čili de árbol prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sušeni čili de árbol ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako sušeni čili de árbol utječe na šećer u krvi?
sušeni čili de árbol ima glikemijsko opterećenje 8 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri sušeni čili de árbol u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
