Chia džem
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Chia džem ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 9 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, Chia džem rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Chia džem je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 22g |
| Šećeri (ukupno) | 18g |
| Prirodni | 18.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 5g |
| Topiva | 2g |
| Netopiva | 3g |
| Proteini | 1.5g |
| Masti | 2.5g |
| Zasićene | 0.3g |
| Nezasićene | 2.2g |
| Natrij | 5mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Chia džem?
Chia džem ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 9 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Chia džem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Chia džem ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Chia džem utječe na šećer u krvi?
Chia džem ima glikemijsko opterećenje 9 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →