džem od chia sjemenki i eritritola
Nizak GI
GL 0.2 po tipična žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
džem od chia sjemenki i eritritola ima glikemijski indeks 10, niži od običnog Chia džem (40). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 15. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Chia džem
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
džem od chia sjemenki i eritritola je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ugljikohidrati | 12 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 1.8 g |
| Netopiva | 4.2 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 2 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 1.7 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks džem od chia sjemenki i eritritola?
džem od chia sjemenki i eritritola ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li džem od chia sjemenki i eritritola prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
džem od chia sjemenki i eritritola ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Chia džem ima najniže glikemijsko opterećenje?
džem od chia sjemenki i eritritola ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Chia džem u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri džem od chia sjemenki i eritritola u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
