tofu vrećica

GI 45 · NizakGL 9.6 / komad5.5/10

Nizak GI

45 GI

GL 9.6 po tipična komad (120 g) · GL 8 na 100 g

Logi ocjena 5.5/10

tofu vrećica ima glikemijski indeks 45, viši od običnog Suha koža od tofua (15). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 9.6.

Ažurirano 15. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

tofu vrećica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

180

Kalorije

18 g

Ugljikohidrati

8 g

Proteini

9 g

Masti

na 100g

75%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Sadrži: soja

Može sadržavati: glutensezam

Koji je glikemijski indeks tofu vrećica?

tofu vrećica ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 9.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.

Je li tofu vrećica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

tofu vrećica ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Koji oblik Suha koža od tofua ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Suha koža od tofua u ovoj bazi podataka, Suha koža od tofua ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).

Provjeri tofu vrećica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.