sušeni listovi piskavice
Nizak GI
GL 8.8 na 100 g
- Vrlo visok sadržaj vlakana
- Može sadržavati tragove pesticida
sušeni listovi piskavice ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sušeni listovi piskavice je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 323 kcal |
| Ugljikohidrati | 58.4 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 24.6 g |
| Topiva | 8.6 g |
| Netopiva | 16 g |
| Proteini | 23 g |
| Masti | 6.4 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 4.9 g |
| Natrij | 67 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo visok sadržaj vlakana
- Bogat proteinima i mikronutrijentima
- Nizak glikemijski indeks
- Može sadržavati tragove pesticida
- Potencijalni alergen za osjetljive osobe
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sušeni listovi piskavice?
sušeni listovi piskavice ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8.8 na 100 g.
Je li sušeni listovi piskavice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sušeni listovi piskavice ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako sušeni listovi piskavice utječe na šećer u krvi?
sušeni listovi piskavice ima glikemijsko opterećenje 8.8 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
-
kiseli kupus s ciklom i hrenom GI 20 -
fermentirane mrkve GI 30 -
Fermentirani celer GI 15 - Fermentirana pasta od čilija GI 15
- Fermentirani krastavac GI 15
- Fermentirani hren GI 15
-
Fermentirani kimchi s niskim udjelom natrija GI 15 -
prirodno fermentirana rotkvica s probioticima i minimalno dodanim šećerima GI 15
Provjeri sušeni listovi piskavice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
