Fermentirani krastavac
Nizak GI
GL 0.4 po tipična komad (120 g) · GL 0.3 na 100 g
- Sadrži probiotike
- Visok udio natrija
Fermentirani krastavac ima glikemijski indeks 15, isti kao obični Krastavac (15). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.4.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #169379 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Krastavac
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Fermentirani krastavac je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 11 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.26 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.06 g |
| Prirodni | 1.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 0.33 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.04 g |
| Nezasićene | 0.16 g |
| Natrij | 800 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži probiotike
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak udio kalorija i šećera
- Visok udio natrija
- Nizak udio proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Fermentirani krastavac?
Fermentirani krastavac ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 0.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.3.
Je li Fermentirani krastavac prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Fermentirani krastavac ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Krastavac ima najniže glikemijsko opterećenje?
Fermentirani krastavac ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Krastavac u ovoj bazi podataka (0.3 na 100 g).
Provjeri Fermentirani krastavac u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
