Polukiseli krastavac
Nizak GI
GL 0.5 po tipična komad (120 g) · GL 0.4 na 100 g
- Niskokaloričan
- Visok udio natrija
Polukiseli krastavac ima glikemijski indeks 15, isti kao obični Krastavac (15). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.5.
Ažurirano 19. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Krastavac
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Polukiseli krastavac je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 13 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.95 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.37 g |
| Prirodni | 1.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.85 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.6 g |
| Proteini | 0.49 g |
| Masti | 0.16 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.13 g |
| Natrij | 800 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Niskokaloričan
- Sadrži probiotike (ako je prirodno fermentiran)
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok udio natrija
- Umjerena obrada
- Nizak udio proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Polukiseli krastavac?
Polukiseli krastavac ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 0.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.4.
Je li Polukiseli krastavac prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Polukiseli krastavac ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Krastavac ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Krastavac u ovoj bazi podataka, Fermentirani krastavac ima najniže glikemijsko opterećenje (0.3 na 100 g).
Provjeri Polukiseli krastavac u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
