Fermentirani hren
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Visok udio natrija iz salamure
Fermentirani hren ima glikemijski indeks 15, niži od običnog Pripremljeni hren (35).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Pripremljeni hren
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Fermentirani hren je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 5.5 g |
| Prirodni | 5.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.3 g |
| Topiva | 1.1 g |
| Netopiva | 2.2 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Sadrži probiotike iz fermentacije
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok udio natrija iz salamure
- Mogućnost probavne iritacije
- Umjeren udio prirodnog šećera
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Fermentirani hren?
Fermentirani hren ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li Fermentirani hren prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Fermentirani hren ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Pripremljeni hren ima najniže glikemijsko opterećenje?
Fermentirani hren ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Pripremljeni hren u ovoj bazi podataka (2 na 100 g).
Provjeri Fermentirani hren u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
