Kruške u sirupu
Nizak GI
GL 33 po tipična limenka (400 g) · GL 8.2 na 100 g
- umjereni glikemijski indeks
- visok dodatak šećera
Kruške u sirupu ima glikemijski indeks 43, viši od običnog Kruške (38). Jedna tipična limenka (400 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 33.
Ažurirano 23. lis 2025. · Izvori: USDA FoodData Central #169939 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Kruške
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Kruške u sirupu je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 74 kcal |
| Ugljikohidrati | 19.17 g |
| Šećeri (ukupno) | 15.2 g |
| Prirodni | 7.3 g |
| Dodani | 7.93 g |
| Vlakna | 1.6 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.1 g |
| Proteini | 0.2 g |
| Masti | 0.13 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.13 g |
| Natrij | 4 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- umjereni glikemijski indeks
- sadrži nešto vlakana
- nizak udio natrija
- visok dodatak šećera
- nizak udio vlakana u usporedbi sa svježim voćem
- prerađeno (konzervirano u sirupu)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kruške u sirupu?
Kruške u sirupu ima glikemijski indeks 43 (Nizak). Jedna tipična limenka (400 g) ima glikemijsko opterećenje 33; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.2.
Je li Kruške u sirupu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kruške u sirupu ima nizak glikemijski indeks (43), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Kruške ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Kruške u ovoj bazi podataka, Konzervirane kruške bez dodatka šećera ima najniže glikemijsko opterećenje (3.4 na 100 g).
Provjeri Kruške u sirupu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
