ukiseljene kruške
Nizak GI
GL 8 na 100 g
- sadrži dijetalna vlakna
- dodani šećer
ukiseljene kruške ima glikemijski indeks 45, viši od običnog Kruške (38).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Kruške
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
ukiseljene kruške je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ugljikohidrati | 17 g |
| Šećeri (ukupno) | 15 g |
| Prirodni | 8 g |
| Dodani | 7 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 0.3 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži dijetalna vlakna
- izvor vitamina C
- dodani šećer
- umjerena količina natrija iz rasola
- umjerena razina obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks ukiseljene kruške?
ukiseljene kruške ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Je li ukiseljene kruške prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
ukiseljene kruške ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Kruške ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Kruške u ovoj bazi podataka, Konzervirane kruške bez dodatka šećera ima najniže glikemijsko opterećenje (3.4 na 100 g).
Provjeri ukiseljene kruške u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
