Konzervirane kruške bez dodatka šećera
Nizak GI
GL 12 po tipična limenka (400 g) · GL 3 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak udio vlakana u odnosu na cijelo voće
Konzervirane kruške bez dodatka šećera ima glikemijski indeks 38, viši od običnog Kruške (30). Jedna tipična limenka (400 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.
Ažurirano 8. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Kruške
- GI 30 · GL 4 na 100 g
Kruške - GI 25 · GL 2 na 100 g unripe
nezrela kruška - GI 38 · GL 5.7 na 100 g bosc
Bosc kruška - GI 38 · GL 5.7 na 100 g chunks
kruška - GI 38 · GL 5.7 na 100 g diced
Kruške na kockice - GI 38 · GL 5.7 na 100 g boiledwith skin
svježa kruška s korom, pire - GI 38 · GL 5.7 na 100 g green
zelena kruška - +3 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Konzervirane kruške bez dodatka šećera je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 30 kcal |
| Ugljikohidrati | 7.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 6.5 g |
| Prirodni | 6.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 0.2 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 3 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok udio vode za hidrataciju
- Nizak udio vlakana u odnosu na cijelo voće
- Mogući gubitak nutrijenata tijekom procesa konzerviranja
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Konzervirane kruške bez dodatka šećera?
Konzervirane kruške bez dodatka šećera ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna tipična limenka (400 g) ima glikemijsko opterećenje 12; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li Konzervirane kruške bez dodatka šećera prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Konzervirane kruške bez dodatka šećera ima nizak glikemijski indeks (38), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Kruške ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Kruške u ovoj bazi podataka, nezrela kruška ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Provjeri Konzervirane kruške bez dodatka šećera u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
