Trio
Nizak GI
GL 8 na 100 g
- Umjeren glikemijski indeks
- Umjerena zasićena mast
Trio ima glikemijski indeks 40, viši od običnog Obični jogurt (36).
Ažurirano 17. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Obični jogurt
- GI 36 · GL 2 na 100 g
Obični jogurt - GI 15 · GL 1 na 100 g avocadodip
avokado i jogurt umak (guacamole stil) - GI 35 · GL 1 na 100 g marka: fageskim
Fage jogurt 0% masti - GI 25 · GL 1 na 100 g vegan
fermentirani biljni napitak - GI 27 · GL 1 na 100 g semi skimmed
Jogurt 2% masti - GI 15 · GL 1 na 100 g vanillasugar free
jogurt s prirodnom vanilijom i eritritolom - GI 35 · GL 1 na 100 g high protein
jogurt s visokim udjelom proteina - +32 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Trio je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ugljikohidrati | 20 g |
| Šećeri (ukupno) | 12 g |
| Prirodni | 10 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 15 g |
| Masti | 28 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 18 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjeren glikemijski indeks
- Dobar sadržaj proteina
- Sadrži nešto vlakana
- Umjerena zasićena mast
- Neki dodani šećeri
- Umjereno natrija
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Trio?
Trio ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Je li Trio prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Trio ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Obični jogurt ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Obični jogurt u ovoj bazi podataka, avokado i jogurt umak (guacamole stil) ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Trio u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
