vanilin krem

GI 55 · UmjerenGL 8 / 100 g4.5/10

Srednji GI

55 GI

GL 8 na 100 g

Logi ocjena 4.5/10

Dobar izvor proteina
Visok sadržaj dodanog šećera

vanilin krem ima glikemijski indeks 55, viši od običnog Posni svježi sir (30).

Ažurirano 24. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

ricotta sir s niskim udjelom masti
GL 1 na 100 g Contains no added sugar and has a low glycemic index.
Jogurt 2% masti
GL 1 na 100 g Lower glycemic load and higher protein content, with no added sugar.

Oblici Posni svježi sir

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

vanilin krem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

120

Kalorije

15 g

Ugljikohidrati

7 g

Proteini

3.5 g

Masti

na 100g

Kalorije	120 kcal
Ugljikohidrati	15 g
Šećeri (ukupno)	13 g
Prirodni	3 g
Dodani	10 g
Vlakna	0 g
Topiva	0 g
Netopiva	0 g
Proteini	7 g
Masti	3.5 g
Zasićene	2.2 g
Nezasićene	1.3 g
Natrij	50 mg

Stupanj prerade

80%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Dobar izvor proteina
Nizak sadržaj natrija
Visok sadržaj dodanog šećera
Umjeren glikemijski indeks
Bez vlakana

Alergeni

Sadrži: mlijeko

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks vanilin krem?

vanilin krem ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.

Je li vanilin krem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

vanilin krem ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je ricotta sir s niskim udjelom masti.

Koji oblik Posni svježi sir ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Posni svježi sir u ovoj bazi podataka, Biljni svježi sir ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).

Provjeri vanilin krem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.