Cottage sir light
Nizak GI
GL 1.1 po šalica (225 g) · GL 0.5 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak udio prehrambenih vlakana
Cottage sir light ima glikemijski indeks 10, isti kao obični Cottage sir (10). Jedna šalica (225 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.1.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #172182 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Cottage sir
- GI 10 · GL 1 na 100 g
Cottage sir - Posni cottage sirGI 10 · GL 0.7 na 100 g skim
- Organski svježi sir s niskim udjelom natrijaGI 27 · GL 1 na 100 g low sodium
- GI 35 · GL 1 na 100 g garlicherb
Svježi sir s češnjakom i koprom - GI 35 · GL 1 na 100 g vanillasugar free
Svježi sir s vanilijom i ksilitolom - GI 27 · GL 1 na 100 g high protein
Visokoproteinski svježi sir - posni svježi sir s vanilijomGI 45 · GL 3 na 100 g skimvanilla
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Cottage sir light je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žlica | 14 g | 0.1 |
| 1/2 cup serving | 113 g | 0.5 |
| 1 šalica | 225 g | 1.1 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 81 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.76 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 10.45 g |
| Masti | 2.27 g |
| Zasićene | 1.36 g |
| Nezasićene | 0.91 g |
| Natrij | 80 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Dobar izvor proteina
- Minimalna obrada
- Nizak udio prehrambenih vlakana
- Sadrži laktozu (mliječni šećer)
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Cottage sir light?
Cottage sir light ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna šalica (225 g) ima glikemijsko opterećenje 1.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.5.
Je li Cottage sir light prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Cottage sir light ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Cottage sir ima najniže glikemijsko opterećenje?
Cottage sir light ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Cottage sir u ovoj bazi podataka (0.5 na 100 g).
Provjeri Cottage sir light u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
