povrtna lazanja
Nizak GI
GL 8.6 na 100 g
- Sadrži povrće i vlakna
- Umjeren sadržaj natrija
povrtna lazanja ima glikemijski indeks 48 (Nizak).
Ažurirano 15. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
povrtna lazanja je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 130 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 4.5 g |
| Zasićene | 2.2 g |
| Nezasićene | 2.3 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži povrće i vlakna
- Umjeren sadržaj proteina
- Umjeren sadržaj natrija
- Sadrži rafinirane žitarice i sir
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks povrtna lazanja?
povrtna lazanja ima glikemijski indeks 48 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8.6 na 100 g.
Je li povrtna lazanja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
povrtna lazanja ima nizak glikemijski indeks (48), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako povrtna lazanja utječe na šećer u krvi?
povrtna lazanja ima glikemijsko opterećenje 8.6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri povrtna lazanja u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
