Povrtni chow mein
Srednji GI
GL 18 po tipična šalica (150 g) · GL 12 na 100 g
- Sadrži povrće za vlakna i mikronutrijente
- Umjeren glikemijski indeks
Povrtni chow mein ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 18.
Ažurirano 28. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Povrtni chow mein je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 130 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 2.1 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 1.2 g |
| Natrij | 420 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži povrće za vlakna i mikronutrijente
- Umjeren sadržaj proteina
- Umjeren glikemijski indeks
- Visok sadržaj natrija
- Sadrži rafinirane žitarice i dodane šećere
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Povrtni chow mein?
Povrtni chow mein ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 18; na 100 g glikemijsko opterećenje je 12.
Je li Povrtni chow mein prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Povrtni chow mein ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Povrtni chow mein utječe na šećer u krvi?
Povrtni chow mein ima glikemijsko opterećenje 12 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Povrtni chow mein u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
