Povrtni chow mein
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Povrtni chow mein ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 12 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Povrtni chow mein rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Povrtni chow mein je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Sadrži povrće za vlakna i mikronutrijente
- ✓ Umjeren sadržaj proteina
- ✗ Umjeren glikemijski indeks
- ✗ Visok sadržaj natrija
- ✗ Sadrži rafinirane žitarice i dodane šećere
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 130 kcal |
| Ugljikohidrati | 22g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlakna | 2.1g |
| Topiva | 0.6g |
| Netopiva | 1.5g |
| Proteini | 4g |
| Masti | 2.5g |
| Zasićene | 0.4g |
| Nezasićene | 1.2g |
| Natrij | 420mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Povrtni chow mein?
Povrtni chow mein ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 12 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li Povrtni chow mein prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Povrtni chow mein ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Povrtni chow mein utječe na šećer u krvi?
Povrtni chow mein ima glikemijsko opterećenje 12 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →