Povrtne palačinke
Srednji GI
GL 13 na 100 g
- Sadrži povrće
- Umjereno glikemijsko opterećenje
Povrtne palačinke ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 16. svi 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Povrtne palačinke je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 150 kcal |
| Ugljikohidrati | 20 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 3.2 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži povrće
- Umjeren sadržaj vlakana
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Baza od prerađenih žitarica
- Dodana sol i nešto dodanog šećera
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Povrtne palačinke?
Povrtne palačinke ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Je li Povrtne palačinke prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Povrtne palačinke ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Povrtne palačinke utječe na šećer u krvi?
Povrtne palačinke ima glikemijsko opterećenje 13 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Povrtne palačinke u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
