Fermentirana pasta od soje
Nizak GI
GL 9 na 100 g
- Dobar izvor biljnih proteina
- Visok udio natrija
Fermentirana pasta od soje ima glikemijski indeks 33 (Nizak).
Ažurirano 1. lip 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Fermentirana pasta od soje je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 199 kcal |
| Ugljikohidrati | 26 g |
| Šećeri (ukupno) | 6 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5.4 g |
| Topiva | 1.6 g |
| Netopiva | 3.8 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 3728 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor biljnih proteina
- Sadrži korisne probiotike
- Visok udio natrija
- Umjerena razina obrade
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Fermentirana pasta od soje?
Fermentirana pasta od soje ima glikemijski indeks 33 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 9 na 100 g.
Je li Fermentirana pasta od soje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Fermentirana pasta od soje ima nizak glikemijski indeks (33), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Fermentirana pasta od soje utječe na šećer u krvi?
Fermentirana pasta od soje ima glikemijsko opterećenje 9 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Fermentirana pasta od soje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
