sušene kriške tikvica
Nizak GI
GL 12.4 po tipična šalica (150 g) · GL 8.2 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umjerena prirodna količina šećera
sušene kriške tikvica ima glikemijski indeks 15, isti kao obični Tikvica (15). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.4.
Ažurirano 29. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Tikvica
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g
Tikvica - GI 15 · GL 0.4 na 100 g boiled
Kuhana tikvica - pržene tikviceGI 15 · GL 0.5 na 100 g fried
- GI 15 · GL 0.6 na 100 g grilled
grilani tikvica - pečene tikviceGI 15 · GL 0.6 na 100 g roasted
- žuta tikvicaGI 15 · GL 0.7 na 100 g yellow
- ukiseljene tikviceGI 20 · GL 1 na 100 g pickled
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sušene kriške tikvica je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 300 kcal |
| Ugljikohidrati | 54.92 g |
| Šećeri (ukupno) | 44.15 g |
| Prirodni | 44.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 17.66 g |
| Topiva | 5.3 g |
| Netopiva | 12.4 g |
| Proteini | 21.37 g |
| Masti | 5.65 g |
| Zasićene | 1.13 g |
| Nezasićene | 4.52 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj vlakana
- Nizak glikemijski indeks
- Zadržava većinu hranjivih tvari
- Umjerena prirodna količina šećera
- Nizak sadržaj masti
- Blago prerađeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sušene kriške tikvica?
sušene kriške tikvica ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 12.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.2.
Je li sušene kriške tikvica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sušene kriške tikvica ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Tikvica ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Tikvica u ovoj bazi podataka, Kuhana tikvica ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Provjeri sušene kriške tikvica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
