pržene tikvice
Nizak GI
GL 0.5 na 100 g
- sadrži vlakna
- umjereno prerađeno
pržene tikvice ima glikemijski indeks 15, isti kao obični Tikvica (15).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Tikvica
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g
Tikvica - GI 15 · GL 0.4 na 100 g boiled
Kuhana tikvica - GI 15 · GL 0.6 na 100 g grilled
grilani tikvica - pečene tikviceGI 15 · GL 0.6 na 100 g roasted
- žuta tikvicaGI 15 · GL 0.7 na 100 g yellow
- ukiseljene tikviceGI 20 · GL 1 na 100 g pickled
- GI 15 · GL 8.2 na 100 g dried
sušene kriške tikvica
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pržene tikvice je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 54 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.59 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.88 g |
| Prirodni | 2.9 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.15 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 1.4 g |
| Masti | 4.21 g |
| Zasićene | 0.63 g |
| Nezasićene | 3.58 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži vlakna
- osigurava nezasićene masti
- na bazi povrća
- umjereno prerađeno
- prženo u ulju
- sadrži dodanu sol
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pržene tikvice?
pržene tikvice ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.5 na 100 g.
Je li pržene tikvice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pržene tikvice ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Tikvica ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Tikvica u ovoj bazi podataka, Kuhana tikvica ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Provjeri pržene tikvice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
