Namirnice bez orašasti plodovi
6.359 namirnica
Namirnice bez navedenih orašastih plodova: nema badema, oraha, lješnjaka, indijskih oraščića, pistacija, pekan oraha, brazilskih oraščića ili makadamije. Kikiriki je zasebna skupina. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Bezglutensko lisnato tijesto Visok GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
bijela tortilja Visok GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
brašno od cjelovitog pira Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 5/10 
čips od morske soli i octa Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
čokoladni kroasan Visok GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
danski kolač tijesto Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
focaccia Visok GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
Hovis kruh Visok GI 75 GL 34 / 100 g 4.5/10 
Hush puppies Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Klasični čips od krumpira Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
kolač s želeom Visok GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Koncentrirani sok od borovnice Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 
malina punjenje Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
maslacni keks Visok GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
melasa od nara Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 3/10 
Mješavina četiri žitarice Nizak GI 50 GL 34 / 100 g 7.5/10 
mliječne čokoladne bombone Nizak GI 49 GL 34 / 100 g 1.5/10 
nadev od marelice Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
nadjev od divljeg voća Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
pasta od smokve Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 4/10 
pizza kruh Visok GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
proklijala pira Nizak GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
pržene grickalice Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
prženi krušni rolat Visok GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
Roti Srednji GI 62 GL 34 / 100 g 6/10 
Ružmarin parmezan kruh Visok GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
Sedmerozrna mješavina Nizak GI 50 GL 34 / 100 g 6.5/10 
Slani grickalice Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 3/10 
stakleni rezanci Nizak GI 39 GL 34 / 100 g 3/10 
suhi kruh Visok GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
taro džem Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
Teksas tost Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Tijesto za empanade Visok GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Voćni prah Nizak GI 40 GL 34 / 100 g 7/10 
Wasa hrskavi kruh od kvasca Nizak GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
zobene pahuljice Nizak GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
valjani zobeni pahuljice Srednji GI 55 GL 34.1 / 100 g 7/10 
palačinka od heljdinog brašna Nizak GI 49 GL 34.3 / 100 g 7.5/10 
bulgur Nizak GI 46 GL 35 / 100 g 6/10 
Biljni glicerin Nizak GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 
čedar i jalapeno bagel Visok GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 
ciabatta kruh Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
elbow makaroni Nizak GI 47 GL 35 / 100 g 4.5/10 
heljda Nizak GI 49 GL 35 / 100 g 7.5/10 
Indijski lepinja Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3.5/10 
južni biskvit Visok GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
karamela od datulja Nizak GI 50 GL 35 / 100 g 4/10 
keksi od cjelovitog pšeničnog brašna Nizak GI 50 GL 35 / 100 g 7/10 
Liofilizirana hrana Nizak GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Liofilizirana kruška Nizak GI 40 GL 35 / 100 g 6/10 
maslac naan Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
pržena tortilja Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
rotini tjestenina Nizak GI 46 GL 35 / 100 g 4.5/10 
slani snack Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
star čips Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Tijesto za kruh Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
tortilja Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Wrap flatbread Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Zahidi datulje Nizak GI 46 GL 35 / 100 g 5/10 
heljda Nizak GI 49 GL 35 / 100 g 7/10 
sirup od datulja Nizak GI 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 
au jus umak Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Bagel s ružmarinom i parmezanom Visok GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
Bezglutenski tost Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Bijela pizza Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Biserni proso Nizak GI 54 GL 36 / 100 g 6.5/10 
brašno od bisernog prosa Nizak GI 54 GL 36 / 100 g 7/10 
Brašno od zelene banane Nizak GI 45 GL 36 / 100 g 8/10 
brioche pecivo Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
brioche pecivo za hot dog Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
čips od raženog kruha Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
čips od tamnog kruha s češnjakom Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 4/10 
cjelovite zobene pahuljice Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
čokoladni brownie Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2.5/10 
danski kolač sa šljivama Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Ekstrakt mente Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
kakao obloga Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
Kashi GO žitarice s proteinima i vlaknima Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 7/10 
Kava s mlijekom Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
kikiriki karamela Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 
Klasično tijesto za pizzu Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
kolač od bobičastog voća Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
kora od prhkog tijesta Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 2.5/10 
Korica zanatskog kruha Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Kraft makaroni i sir Srednji GI 64 GL 36 / 100 g 2.5/10 
kratka tjestenina Nizak GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 
krem punjenje Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Krema za kavu Srednji GI 58 GL 36 / 100 g 1/10 
kriška bezglutenskog kruha Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
kriška torte Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
kruh s grožđicama Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
mali oblici tjestenine Nizak GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 
malinova marmelada Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Marmelada od naranče Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Mješavina za umak za chicken kormu Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Multizrnati čips Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Naan Visok GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
naan kruh Visok GI 72 GL 36 / 100 g 3/10 
Narančin mafini Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
nemliječni krem Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
