miso pasta s smanjenim udjelom natrija
Nizak GI
GL 1.2 po tipična žlica (15 g) · GL 8 na 100 g
- sadrži probiotike
- umjerena količina natrija čak i kada je smanjena
miso pasta s smanjenim udjelom natrija ima glikemijski indeks 33, niži od običnog miso pasta (55). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 13. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici miso pasta
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
miso pasta s smanjenim udjelom natrija je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Šećeri (ukupno) | 6 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 3400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži probiotike
- dobar izvor biljnih proteina
- umjerena količina vlakana
- umjerena količina natrija čak i kada je smanjena
- umjereno prerađeno
- sadrži neke prirodne šećere
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks miso pasta s smanjenim udjelom natrija?
miso pasta s smanjenim udjelom natrija ima glikemijski indeks 33 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Je li miso pasta s smanjenim udjelom natrija prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
miso pasta s smanjenim udjelom natrija ima nizak glikemijski indeks (33), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik miso pasta ima najniže glikemijsko opterećenje?
miso pasta s smanjenim udjelom natrija ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika miso pasta u ovoj bazi podataka (8 na 100 g).
Provjeri miso pasta s smanjenim udjelom natrija u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
