sjemenke komorača
Nizak GI
GL 0.4 po tipična žličica (5 g) · GL 8 na 100 g
- Vrlo visok sadržaj vlakana
- Umjerena kalorijska gustoća
sjemenke komorača ima glikemijski indeks 16 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.4.
Ažurirano 13. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sjemenke komorača je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 345 kcal |
| Ugljikohidrati | 52 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 39.8 g |
| Topiva | 11.9 g |
| Netopiva | 27.9 g |
| Proteini | 15.8 g |
| Masti | 14.9 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 14.4 g |
| Natrij | 88 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo visok sadržaj vlakana
- Nizak glikemijski indeks i glikemijsko opterećenje
- Minimalna obrada
- Umjerena kalorijska gustoća
- Umjerena količina natrija
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa sastojkom: sjemenke komorača
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sjemenke komorača?
sjemenke komorača ima glikemijski indeks 16 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Je li sjemenke komorača prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sjemenke komorača ima nizak glikemijski indeks (16), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako sjemenke komorača utječe na šećer u krvi?
sjemenke komorača ima glikemijsko opterećenje 8 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri sjemenke komorača u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
