pita od tune
Nizak GI
GL 8 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umjereno prerađeno
pita od tune ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 2. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pita od tune je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 13 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 6.5 g |
| Natrij | 420 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži omega-3 masne kiseline
- Umjeren sadržaj vlakana
- Umjereno prerađeno
- Sadrži dodanu sol
- Rafinirano brašno u kori
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pita od tune?
pita od tune ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Je li pita od tune prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pita od tune ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pita od tune utječe na šećer u krvi?
pita od tune ima glikemijsko opterećenje 8 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri pita od tune u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
