Tuna u umaku od rajčice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Tuna u umaku od rajčice ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim seafood, Tuna u umaku od rajčice rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Tuna u umaku od rajčice je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Nizak udio masti
- ✓ Dobar izvor proteina
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✗ Dodani šećer
- ✗ Relativno visoka koncentracija natrija
- ✗ Mala količina vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 95 kcal |
| Ugljikohidrati | 4g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 1.5g |
| Vlakna | 0.8g |
| Topiva | 0.2g |
| Netopiva | 0.6g |
| Proteini | 16g |
| Masti | 2.5g |
| Zasićene | 0.5g |
| Nezasićene | 2g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Tuna u umaku od rajčice?
Tuna u umaku od rajčice ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Tuna u umaku od rajčice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Tuna u umaku od rajčice ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Tuna u umaku od rajčice utječe na šećer u krvi?
Tuna u umaku od rajčice ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →