riblja pita
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
riblja pita ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 8 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim seafood, riblja pita rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
riblja pita je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 6.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjerena količina proteina
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ sadrži nezasićene masti
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ vjerojatno prerađeni sastojci
- ✗ nizak sadržaj vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 15g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2g |
| Prirodni | 0.7g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlakna | 1.2g |
| Topiva | 0.4g |
| Netopiva | 0.8g |
| Proteini | 12g |
| Masti | 8g |
| Zasićene | 1.5g |
| Nezasićene | 5.5g |
| Natrij | 450mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks riblja pita?
riblja pita ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 8 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li riblja pita prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
riblja pita ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako riblja pita utječe na šećer u krvi?
riblja pita ima glikemijsko opterećenje 8 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →