Domaće riblje pljeskavice s zobenim mekinjama
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Domaće riblje pljeskavice s zobenim mekinjama ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim seafood, Domaće riblje pljeskavice s zobenim mekinjama rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Domaće riblje pljeskavice s zobenim mekinjama je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj proteina
- ✓ Sadrži vlakna iz zobenih mekinja
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✗ Umjerena količina natrija
- ✗ Sadrži neke prerađene sastojke (zobene mekinje)
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 145 kcal |
| Ugljikohidrati | 10g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5g |
| Prirodni | 0.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.5g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 15g |
| Masti | 5g |
| Zasićene | 1g |
| Nezasićene | 3.5g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Domaće riblje pljeskavice s zobenim mekinjama?
Domaće riblje pljeskavice s zobenim mekinjama ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Domaće riblje pljeskavice s zobenim mekinjama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Domaće riblje pljeskavice s zobenim mekinjama ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Domaće riblje pljeskavice s zobenim mekinjama utječe na šećer u krvi?
Domaće riblje pljeskavice s zobenim mekinjama ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →