sezamov umak od đumbira
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
sezamov umak od đumbira ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 8 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, sezamov umak od đumbira rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
sezamov umak od đumbira je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjeren glikemijski indeks
- ✓ sadrži zdrave nezasićene masti
- ✓ nizak udio zasićenih masti
- ✗ visok sadržaj natrija
- ✗ visok dodatak šećera
- ✗ nizak sadržaj vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 18g |
| Šećeri (ukupno) | 10g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 8g |
| Vlakna | 1g |
| Topiva | 0.3g |
| Netopiva | 0.7g |
| Proteini | 3g |
| Masti | 15g |
| Zasićene | 2g |
| Nezasićene | 13g |
| Natrij | 1800mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sezamov umak od đumbira?
sezamov umak od đumbira ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 8 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li sezamov umak od đumbira prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sezamov umak od đumbira ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako sezamov umak od đumbira utječe na šećer u krvi?
sezamov umak od đumbira ima glikemijsko opterećenje 8 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →