sojin umak s smanjenim udjelom natrija i manje šećera
Nizak GI
GL 0.3 po tipična žlica (15 g) · GL 2 na 100 g
- smanjeni sadržaj natrija
- još uvijek sadrži dodani šećer
sojin umak s smanjenim udjelom natrija i manje šećera ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 22. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
- GI 20 · GL 1 na 100 g herb
Biljni preljev za salatu - GI 35 · GL 3 na 100 g garlic expressions
Dresing od češnjaka - GI 35 · GL 3 na 100 g low fat
Lagani preljev - Southwest preljevGI 35 · GL 3 na 100 g southwest
- Sylt preljevGI 35 · GL 3 na 100 g sylter
- GI 40 · GL 5 na 100 g hamburger
Hamburger preljev - GI 40 · GL 7 na 100 g creamypoppyseed
kremasti preliv od maka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sojin umak s smanjenim udjelom natrija i manje šećera je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 1 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.8 g |
| Natrij | 1800 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- smanjeni sadržaj natrija
- manje dodanog šećera
- sadrži nešto proteina
- još uvijek sadrži dodani šećer
- prerađeni sastojak
- visoki sadržaj natrija u usporedbi s prirodnom hranom
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sojin umak s smanjenim udjelom natrija i manje šećera?
sojin umak s smanjenim udjelom natrija i manje šećera ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li sojin umak s smanjenim udjelom natrija i manje šećera prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sojin umak s smanjenim udjelom natrija i manje šećera ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako sojin umak s smanjenim udjelom natrija i manje šećera utječe na šećer u krvi?
sojin umak s smanjenim udjelom natrija i manje šećera ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri sojin umak s smanjenim udjelom natrija i manje šećera u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
