Namirnice bez orašasti plodovi
10.348 namirnica
Namirnice bez navedenih orašastih plodova: nema badema, oraha, lješnjaka, indijskih oraščića, pistacija, pekan oraha, brazilskih oraščića ili makadamije. Kikiriki je zasebna skupina. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
ukiseljeni đumbir Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 5/10 
uštipci od slanutka i ricotte Nizak GI 38 GL 7 / 100 g 6/10 
veganska mješavina od brašna slanutka Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
veganske sarmice Nizak GI 38 GL 7 / 100 g 8/10 
Vegetarijanski odrezak (na bazi graha) Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
Veggie okruglice Nizak GI 40 GL 7 / 100 g 7/10 
veliki sjeverni grah Nizak GI 31 GL 7 / 100 g 8.5/10 
veliki sjeverni grah Nizak GI 31 GL 7 / 100 g 9/10 Vinea Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 3/10 
vlakna jabuke Nizak GI 10 GL 7 / 100 g 9/10 
Voćna soda Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 2.5/10 
voćni desert Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 6.5/10 Voćni nektar Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 2/10 voćni pire u vrećici Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 
voćni sorbet Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 4/10 
Worcestershire umak Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 4/10 Začin Nizak GI 20 GL 7 / 100 g 3/10 Zaslađeno piće Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
zeleni grah u tijestu Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 6.5/10 Žuta curry pasta Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 3/10 바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) Srednji GI 60 GL 7 / 100 g 5/10 Klijano leća Nizak GI 32 GL 7.1 / 100 g 9/10 malai kofta Nizak GI 45 GL 7.1 / 100 g 4.8/10 Orangina Srednji GI 63 GL 7.1 / 100 g 2/10 
Topiva kukuruzna vlakna Nizak GI 10 GL 7.1 / 100 g 8/10 
džem od naranče i čia sjemenki Nizak GI 40 GL 7.2 / 100 g 7/10 grašak Nizak GI 51 GL 7.2 / 100 g 8.5/10 
Nori alge Nizak GI 15 GL 7.3 / 100 g 6/10 
lovorov list Nizak GI 15 GL 7.3 / 100 g 8/10 
tahini Nizak GI 35 GL 7.3 / 100 g 8.6/10 Smirnoff Ice Red, White & Berry Visok GI 70 GL 7.4 / 100 g 1/10 ukiseljeni mango Nizak GI 45 GL 7.4 / 100 g 5.8/10 Graškova vlakna Nizak GI 10 GL 7.5 / 100 g 8/10 
mljeveni čili Nizak GI 15 GL 7.5 / 100 g 9/10 
smrznuti suhi blitva Nizak GI 15 GL 7.5 / 100 g 9/10 Vlakna šećerne repe Nizak GI 10 GL 7.5 / 100 g 8/10 
začin od kiselog vlasca Nizak GI 30 GL 7.5 / 100 g 3/10 
piment Nizak GI 15 GL 7.6 / 100 g 9/10 Pirjane jabuke Nizak GI 45 GL 7.6 / 100 g 5/10 
Slanutak Nizak GI 28 GL 7.7 / 100 g 8/10 
Borovnice Nizak GI 53 GL 7.7 / 100 g 8/10 
Matcha Nizak GI 20 GL 7.7 / 100 g 9/10 Matcha Nizak GI 20 GL 7.7 / 100 g 9/10 
Svježi ananas Srednji GI 59 GL 7.7 / 100 g 6/10 
svježi ananas, narezan Srednji GI 59 GL 7.7 / 100 g 7/10 
zlatni kivi Nizak GI 50 GL 7.9 / 100 g 7/10 
Grašak Nizak GI 51 GL 8 / 100 g 8/10 
Albariño grožđe Nizak GI 46 GL 8 / 100 g 7/10 
Ananas komadići u konzervi Srednji GI 59 GL 8 / 100 g 4/10 baza za smoothie Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
bečki odrezak Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 Besan chilla Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 bijeli grah Nizak GI 31 GL 8 / 100 g 9/10 bircher muesli Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 7/10 Brownie s kokosovim brašnom, jajima i sirovim kakaom u prahu Nizak GI 30 GL 8 / 100 g 6/10 
Burger umak Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 3/10 camembert zalogaji Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 4/10 
Cayenne papar u prahu Nizak GI 15 GL 8 / 100 g 9/10 chana masala Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Cheesecake od prosa Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 6.5/10 
chilla tijesto Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Cijeli golublji grašak Nizak GI 32 GL 8 / 100 g 9/10 
citrusno-đumbirni glazura Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Coco Rich piće od grožđa Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 1.5/10 
Čokoladni puding Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 2/10 
country fried steak Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4.5/10 crnooki grah Nizak GI 33 GL 8 / 100 g 8/10 dagnje u tempuri Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
dhokla Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 8/10 
džem od crne ribizle Nizak GI 40 GL 8 / 100 g 7/10 
džem od malina bez šećera Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 4/10 
Ekstrakt ašvagande Nizak GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 Espelette papar Nizak GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
Farinata Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Farinata od slanutka Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
fermentirana pasta od graha Nizak GI 33 GL 8 / 100 g 4/10 Frankfurter vijenac Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
gochujang pasta Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 6/10 grah mast Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 6/10 
grožđani mošt Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
heljdina kaša Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 8/10 
Heljdine palačinke s povrćem i fetom Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 7.5/10 
Hren umak Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 3.5/10 
imitacijski štapić od rakova Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 4.5/10 Integralna tjestenina s piletinom u kremastom umaku od špinata Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 7/10 Jabuticaba Nizak GI 53 GL 8 / 100 g 8.5/10 
ječam i slanutak (kuhani, miješani) Nizak GI 30 GL 8 / 100 g 8/10 
jorkširski puding s cvjetačom pire Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 Jušni rezanci Srednji GI 60 GL 8 / 100 g 4/10 karaage kun sir Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 3/10 
kari od krumpira i šiljaste tikvice Srednji GI 60 GL 8 / 100 g 6.5/10 Kineska BBQ svinjetina Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 Kineska biljna mješavina Nizak GI 20 GL 8 / 100 g 9/10 
Klasična ruska salata Srednji GI 60 GL 8 / 100 g 6/10 
Klasični pileći nuggets Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 4/10 
kocke za začin Nizak GI 40 GL 8 / 100 g 1/10 kompot od jabuka i marelica Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 6/10 
korejski čili u prahu Nizak GI 15 GL 8 / 100 g 7/10 
krem Nizak GI 43 GL 8 / 100 g 3/10 Kroketi od lososa i špinata Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
