Integralna tjestenina s piletinom u kremastom umaku od špinata
Nizak GI
GL 8 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Sadrži umjerenu količinu natrija
Integralna tjestenina s piletinom u kremastom umaku od špinata ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 14. lip 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Integralna tjestenina s piletinom u kremastom umaku od špinata je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.2 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2.2 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 2.2 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Dobar izvor nemasnih proteina
- Nizak glikemijski indeks
- Sadrži umjerenu količinu natrija
- Sadrži zasićene masti iz kremastog umaka
- Umjerena razina obrade
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Integralna tjestenina s piletinom u kremastom umaku od špinata?
Integralna tjestenina s piletinom u kremastom umaku od špinata ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Je li Integralna tjestenina s piletinom u kremastom umaku od špinata prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Integralna tjestenina s piletinom u kremastom umaku od špinata ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Integralna tjestenina s piletinom u kremastom umaku od špinata utječe na šećer u krvi?
Integralna tjestenina s piletinom u kremastom umaku od špinata ima glikemijsko opterećenje 8 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Integralna tjestenina s piletinom u kremastom umaku od špinata u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
